3.9 km | 00:22:52 | 05:50/km日期: 2022-12-15 06:29 - 地點: 台東市區 - 平均心率: 147 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 74%
Pace: 06'24" / 06'13" / 06'03" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" | 916 / 3916 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
162.98 km 
ASICS EvoRide Tokyo 累積 :
984.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'13" | 00:12'37" |
| 3 | 06'03" | 00:18'40" |
| 3.9 | 04'59" | 00:23'14" |
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