10.0 km | 01:09:26 | 06:55/km日期: 2022-12-18 16:26 - 平均心率: 152 - 卡路里: 750 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 17°C - 濕度: 59%
Pace: 06'26" / 06'58" / 07'02" / 06'34" / 06'47" / 06'47" / 07'25" / 07'04" / 07'43" / 06'36" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" | 1490 / 1490 |
| 2 | | 06'48" (+00'06") | 2937 / 4427 |
| 3 | | 07'03" (+00'21") | 5589 / 10017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 45.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'58" | 00:13'24" |
| 3 | 07'02" | 00:20'26" |
| 4 | 06'34" | 00:27'00" |
| 5 | 06'47" | 00:33'47" |
| 6 | 06'47" | 00:40'34" |
| 7 | 07'25" | 00:47'59" |
| 8 | 07'04" | 00:55'03" |
| 9 | 07'43" | 01:02'46" |
| 10 | 06'36" | 01:09'22" |
| 10.0 | 04'39" | 01:09'27" |
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