4.1 km | 01:00:10 | 14:30/km日期: 2022-12-31 06:56 - 平均心率: 115 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 04'02" / 09'39" / 15'04" / 24'55" / 19'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'39" (+02'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'04" (+07'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 24'54" (+17'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'14" (+11'35") | 149 / 4149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 23.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'02" | 00:04'02" |
| 2 | 09'39" | 00:13'41" |
| 3 | 15'04" | 00:28'45" |
| 4 | 24'55" | 00:53'40" |
| 4.1 | 19'11" | 00:56'32" |
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