皮皮中 2015/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

皮皮中新北市
ID 2387

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2.0 km | 00:11:19 | 05:31/km

日期: 2015-11-08 07:32 - 地點: 台北遠東通訊園區 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 129 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 77%

Pace: 05'23" / 05'40" / 05'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'22"

(05'22")

05'22"

1000 / 1000

2

05'40"

(11'02")

05'40" (+00'18")

1000 / 2000

3

00'16"

(11'19")

05'39" (+00'17")

47 / 2047

早安跑

11月累積里程 : 176.53 km

Vibram KMD Sport LS 累積 : 2313.1 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

黃揚權, 陳榮興和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'40"	00:11'03"
2.0	05'36"	00:11'19"

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