8.5 km | 00:49:42 | 05:49/km日期: 2015-11-09 07:19 - 平均心率: 159 - 卡路里: 492 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 95%
Pace: 05'54" / 05'39" / 05'44" / 05'47" / 05'54" / 05'48" / 05'59" / 05'48" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'16") | 499 / 499 |
| 2 | | 05'48" (+00'02") | 6400 / 6899 |
| 3 | | 05'46" | 1600 / 8499 |
| 4 | | 08'11" (+02'25") | 37 / 8537 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
248.34 km 
Saucony Kinvara 5 累積 :
548.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'39" | 00:11'33" |
| 3 | 05'44" | 00:17'17" |
| 4 | 05'47" | 00:23'04" |
| 5 | 05'54" | 00:28'58" |
| 6 | 05'48" | 00:34'46" |
| 7 | 05'59" | 00:40'45" |
| 8 | 05'48" | 00:46'33" |
| 8.5 | 05'53" | 00:49'43" |
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