9.1 km | 00:58:56 | 06:26/km日期: 2022-12-18 16:28 - 平均心率: 135 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 59%
Pace: 06'39" / 06'14" / 06'20" / 06'20" / 06'22" / 06'17" / 06'29" / 06'39" / 06'23" / 08'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'22" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'54" (+02'40") | 137 / 9137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
149.52 km 
母子鱷魚 白1 累積 :
794.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'14" | 00:12'53" |
| 3 | 06'20" | 00:19'13" |
| 4 | 06'20" | 00:25'33" |
| 5 | 06'22" | 00:31'55" |
| 6 | 06'17" | 00:38'12" |
| 7 | 06'29" | 00:44'41" |
| 8 | 06'39" | 00:51'20" |
| 9 | 06'23" | 00:57'43" |
| 9.1 | 08'50" | 00:58'56" |
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