5.0 km | 00:33:51 | 06:44/km日期: 2022-12-20 08:42 - 平均心率: 182 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 6230 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 98%
Pace: 06'29" / 06'46" / 06'40" / 06'50" / 06'31" / 29'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" | 1000 / 1000 | 180 / 84 |
| 2 | | 06'51" (+00'18") | 1001 / 2001 | 183 / 79 |
| 3 | | 06'49" (+00'16") | 1001 / 3003 | 185 / 79 |
| 4 | | 06'52" (+00'19") | 1000 / 4003 | 185 / 78 |
| 5 | | 06'36" (+00'03") | 1000 / 5004 | 186 / 81 |
| 6 | | 06'10" | 13 / 5017 | 168 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
100.52 km 
ASICS Gel-Cumulus 23 White 累積 :
403.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'46" | 00:13'15" |
| 3 | 06'40" | 00:19'55" |
| 4 | 06'50" | 00:26'45" |
| 5 | 06'31" | 00:33'16" |
| 5.0 | 32'35" | 00:33'51" |
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