6.0 km | 00:37:19 | 06:12/km日期: 2022-12-22 20:09 - 平均心率: 110 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 14°C - 濕度: 47%
Pace: 06'56" / 08'12" / 05'47" / 05'19" / 05'18" / 06'34" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+02'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
100.17 km 
asics METASPEED SKY+ 累積 :
628.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 08'12" | 00:15'08" |
| 3 | 05'47" | 00:20'55" |
| 4 | 05'19" | 00:26'14" |
| 5 | 05'18" | 00:31'32" |
| 6 | 06'34" | 00:38'06" |
| 6.0 | 05'44" | 00:38'08" |
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