7.1 km | 00:46:01 | 06:30/km日期: 2022-12-19 17:30 - 平均心率: 129 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 58%
Pace: 06'25" / 08'59" / 06'20" / 06'28" / 06'36" / 06'43" / 06'52" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" (+00'30") | 63 / 7063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 191.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 08'59" | 00:15'24" |
| 3 | 06'20" | 00:21'44" |
| 4 | 06'28" | 00:28'12" |
| 5 | 06'36" | 00:34'48" |
| 6 | 06'43" | 00:41'31" |
| 7 | 06'52" | 00:48'23" |
| 7.1 | 06'36" | 00:48'48" |
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