10.0 km | 01:31:15 | 09:06/km日期: 2022-12-22 05:36 - 平均心率: 128 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 66%
Pace: 10'55" / 17'07" / 07'10" / 07'55" / 07'15" / 07'29" / 06'55" / 06'45" / 06'56" / 10'23" / 11'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
152.01 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'55" | 00:10'55" |
| 2 | 17'07" | 00:28'02" |
| 3 | 07'10" | 00:35'12" |
| 4 | 07'55" | 00:43'07" |
| 5 | 07'15" | 00:50'22" |
| 6 | 07'29" | 00:57'51" |
| 7 | 06'55" | 01:04'46" |
| 8 | 06'45" | 01:11'31" |
| 9 | 06'56" | 01:18'27" |
| 10 | 10'23" | 01:28'50" |
| 10.0 | 11'25" | 01:29'07" |
留言 
