6.5 km | 00:46:45 | 07:08/km日期: 2022-12-20 18:04 - 平均心率: 130 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 47%
Pace: 05'45" / 11'02" / 06'38" / 06'17" / 06'10" / 06'15" / 08'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" | 628 / 1628 |
| 3 | | 50'19" (+45'02") | 120 / 1749 |
| 4 | | 06'38" (+01'21") | 1000 / 2749 |
| 5 | | 06'16" (+00'59") | 1000 / 3749 |
| 6 | | 06'16" (+00'59") | 1000 / 4749 |
| 7 | | 06'14" (+00'57") | 1000 / 5749 |
| 8 | | 06'21" (+01'04") | 688 / 6438 |
| 9 | | 16'13" (+10'56") | 111 / 6549 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 140.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 11'02" | 00:16'47" |
| 3 | 06'38" | 00:23'25" |
| 4 | 06'17" | 00:29'42" |
| 5 | 06'10" | 00:35'52" |
| 6 | 06'15" | 00:42'07" |
| 6.5 | 08'26" | 00:46'45" |
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