10.0 km | 00:48:15 | 04:49/km日期: 2022-12-20 18:14 - 地點: 鳳山體育場 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 123 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 51%
Pace: 04'42" / 04'56" / 04'49" / 04'45" / 04'56" / 04'53" / 04'41" / 04'54" / 04'34" / 04'27" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'44" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'40" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'54" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'33" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'26" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'06" (+01'40") | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
292.32 km 
ASICS Magic Speed 28.5 累積 :
2466.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'56" | 00:09'38" |
| 3 | 04'49" | 00:14'27" |
| 4 | 04'45" | 00:19'12" |
| 5 | 04'56" | 00:24'08" |
| 6 | 04'53" | 00:29'01" |
| 7 | 04'41" | 00:33'42" |
| 8 | 04'54" | 00:38'36" |
| 9 | 04'34" | 00:43'10" |
| 10 | 04'27" | 00:47'37" |
| 10.0 | 05'21" | 00:47'40" |
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