10.0 km | 01:16:51 | 07:40/km日期: 2022-12-19 17:53 - 平均心率: 162 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 13102 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 58%
Pace: 07'36" / 07'36" / 07'36" / 07'42" / 07'37" / 07'41" / 07'40" / 07'40" / 07'41" / 07'36" / 19'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'35" | 1000 / 1000 | 173 / 75 |
| 2 | | 07'35" | 1001 / 2001 | 170 / 77 |
| 3 | | 07'35" | 1002 / 3004 | 171 / 76 |
| 4 | | 07'45" (+00'10") | 1001 / 4006 | 170 / 75 |
| 5 | | 07'35" | 1001 / 5007 | 170 / 77 |
| 6 | | 07'49" (+00'14") | 1000 / 6007 | 170 / 75 |
| 7 | | 07'42" (+00'07") | 1000 / 7008 | 169 / 76 |
| 8 | | 07'39" (+00'04") | 1000 / 8008 | 169 / 76 |
| 9 | | 07'39" (+00'04") | 1000 / 9009 | 169 / 77 |
| 10 | | 07'38" (+00'03") | 1001 / 10011 | 169 / 77 |
| 11 | | 12'07" (+04'32") | 11 / 10022 | 120 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 399.95 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'36" | 00:15'12" |
| 3 | 07'36" | 00:22'48" |
| 4 | 07'42" | 00:30'30" |
| 5 | 07'37" | 00:38'07" |
| 6 | 07'41" | 00:45'48" |
| 7 | 07'40" | 00:53'28" |
| 8 | 07'40" | 01:01'08" |
| 9 | 07'41" | 01:08'49" |
| 10 | 07'36" | 01:16'25" |
| 10.0 | 18'55" | 01:16'51" |
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