5.0 km | 00:36:45 | 07:18/km日期: 2022-12-21 18:27 - 平均心率: 143 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 15°C - 濕度: 80%
Pace: 07'15" / 07'09" / 07'34" / 06'58" / 07'38" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" | 29 / 5029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 50.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'09" | 00:14'24" |
| 3 | 07'34" | 00:21'58" |
| 4 | 06'58" | 00:28'56" |
| 5 | 07'38" | 00:36'34" |
| 5.0 | 06'41" | 00:36'46" |
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