5.0 km | 00:26:55 | 05:21/km日期: 2022-12-20 17:51 - 平均心率: 163 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 4744 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 61%
Pace: 05'26" / 05'22" / 05'15" / 05'21" / 05'14" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+00'11") | 1001 / 1001 | 174 / 105 |
| 2 | | 05'26" (+00'12") | 1002 / 2004 | 175 / 104 |
| 3 | | 05'16" (+00'02") | 1001 / 3005 | 176 / 107 |
| 4 | | 05'21" (+00'07") | 1002 / 4008 | 177 / 105 |
| 5 | | 05'14" | 1000 / 5009 | 177 / 107 |
| 6 | | 07'01" (+01'47") | 19 / 5028 | 165 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 90.86 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'22" | 00:10'48" |
| 3 | 05'15" | 00:16'03" |
| 4 | 05'21" | 00:21'24" |
| 5 | 05'14" | 00:26'38" |
| 5.0 | 09'58" | 00:26'55" |
留言 
