7.4 km | 00:49:14 | 06:41/km日期: 2015-11-09 05:38 - 平均心率: 125 - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 61%
Pace: 06'50" / 06'42" / 07'05" / 06'24" / 06'31" / 06'43" / 06'38" / 06'41" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
365.81 km 
ASICS GT200 (Yellow) 累積 :
608.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'42" | 00:13'32" |
| 3 | 07'05" | 00:20'37" |
| 4 | 06'24" | 00:27'01" |
| 5 | 06'31" | 00:33'32" |
| 6 | 06'43" | 00:40'15" |
| 7 | 06'38" | 00:46'53" |
| 7.4 | 06'40" | 00:49'14" |
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