7.0 km | 00:34:17 | 04:53/km日期: 2022-12-20 20:41 - 平均心率: 155 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 97%
Pace: 05'13" / 04'46" / 05'16" / 04'44" / 04'48" / 04'49" / 4683'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'41" | 1001 / 7001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 173.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 04'46" | 00:09'59" |
| 3 | 05'16" | 00:15'15" |
| 4 | 04'44" | 00:19'59" |
| 5 | 04'48" | 00:24'47" |
| 6 | 04'49" | 00:29'36" |
| 7.0 | 04'40" | 00:34'17" |
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