10.6 km | 01:22:34 | 07:47/km日期: 2022-12-27 18:14 - 平均心率: 131 - 卡路里: 728 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 82%
Pace: 06'55" / 07'11" / 07'38" / 07'53" / 08'02" / 08'06" / 07'59" / 07'58" / 07'47" / 08'01" / 08'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" | 1600 / 1600 |
| 2 | | 07'33" (+00'35") | 1600 / 3200 |
| 3 | | 08'00" (+01'02") | 1600 / 4800 |
| 4 | | 08'06" (+01'08") | 1600 / 6400 |
| 5 | | 07'55" (+00'57") | 1600 / 8000 |
| 6 | | 07'53" (+00'55") | 1600 / 9600 |
| 7 | | 08'13" (+01'15") | 1000 / 10600 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 19.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 07'11" | 00:14'06" |
| 3 | 07'38" | 00:21'44" |
| 4 | 07'53" | 00:29'37" |
| 5 | 08'02" | 00:37'39" |
| 6 | 08'06" | 00:45'45" |
| 7 | 07'59" | 00:53'44" |
| 8 | 07'58" | 01:01'42" |
| 9 | 07'47" | 01:09'29" |
| 10 | 08'01" | 01:17'30" |
| 10.6 | 08'23" | 01:22'32" |
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