4.5 km | 00:23:56 | 05:21/km日期: 2023-01-02 06:47 - 平均心率: 160 - 卡路里: 321 Cal - 總步數: 3838 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 116 cm
Pace: 04'56" / 04'48" / 05'01" / 05'35" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'00" (+00'09") | 1001 / 1001 | 165 / 120 |
| 2 | | 04'51" | 1000 / 2002 | 168 / 122 |
| 3 | | 05'05" (+00'14") | 1000 / 3003 | 163 / 119 |
| 4 | | 05'42" (+00'51") | 1000 / 4003 | 158 / 110 |
| 5 | | 06'54" (+02'03") | 468 / 4471 | 139 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 55.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'48" | 00:09'44" |
| 3 | 05'01" | 00:14'45" |
| 4 | 05'35" | 00:20'20" |
| 4.5 | 07'37" | 00:23'56" |
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