8.6 km | 00:57:42 | 06:41/km日期: 2022-12-20 17:51 - 平均心率: 167 - 卡路里: 450 Cal - 總步數: 9484 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 36%
Pace: 08'49" / 06'01" / 05'54" / 05'38" / 05'46" / 05'42" / 07'25" / 05'43" / 10'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'05" (+05'28") | 501 / 501 | 125 / 71 |
| 2 | | 06'33" (+00'56") | 500 / 1002 | 176 / 86 |
| 3 | | 06'12" (+00'35") | 502 / 1504 | 176 / 91 |
| 4 | | 05'55" (+00'18") | 503 / 2007 | 177 / 94 |
| 5 | | 05'58" (+00'21") | 501 / 2509 | 178 / 93 |
| 6 | | 05'48" (+00'11") | 502 / 3012 | 178 / 96 |
| 7 | | 05'40" (+00'03") | 502 / 3514 | 178 / 98 |
| 8 | | 05'43" (+00'06") | 501 / 4015 | 178 / 97 |
| 9 | | 05'43" (+00'06") | 500 / 4515 | 180 / 96 |
| 10 | | 05'51" (+00'14") | 503 / 5018 | 178 / 95 |
| 11 | | 05'37" | 500 / 5518 | 180 / 98 |
| 12 | | 05'50" (+00'13") | 502 / 6021 | 180 / 94 |
| 13 | | 05'45" (+00'08") | 500 / 6521 | 180 / 96 |
| 14 | | 09'07" (+03'30") | 500 / 7022 | 135 / 81 |
| 15 | | 05'45" (+00'08") | 500 / 7522 | 180 / 96 |
| 16 | | 05'37" | 500 / 8023 | 180 / 98 |
| 17 | | 06'40" (+01'03") | 501 / 8525 | 154 / 96 |
| 18 | | 30'46" (+25'09") | 99 / 8624 | 93 / 34 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 316.19 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'49" | 00:08'49" |
| 2 | 06'01" | 00:14'50" |
| 3 | 05'54" | 00:20'44" |
| 4 | 05'38" | 00:26'22" |
| 5 | 05'46" | 00:32'08" |
| 6 | 05'42" | 00:37'50" |
| 7 | 07'25" | 00:45'15" |
| 8 | 05'43" | 00:50'58" |
| 8.6 | 10'46" | 00:57'42" |
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