阿山哥（王平山） 2015/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

阿山哥（王平山）雲林
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阿山哥（王平山）

7.3 km | 00:51:01 | 07:00/km

日期: 2015-11-09 05:34 - 地點: 飛虎158甲切西瓜路線 - 天氣: 熱 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 100%

Pace: 05'28" / 07'52" / 09'16" / 07'40" / 06'48" / 06'04" / 06'20" / 04'49" /

11月累積里程 : 169.99 km

Y拖累積 : 349.2 km

TCX 上傳 | 9 years ago

謝俊賓, 郭順吉和其他 39 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	07'52"	00:13'20"
3	09'16"	00:22'36"
4	07'40"	00:30'16"
5	06'48"	00:37'04"
6	06'04"	00:43'08"
7	06'20"	00:49'28"
7.3	04'49"	00:50'48"

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