Fangnien Lee 2022/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

Fangnien Lee 台中
ID 14785

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5.7 km | 00:31:29 | 05:29/km

日期: 2022-12-24 06:51 - 總爬升: 212 m - 卡路里: 392 Cal - 總步數: 5856 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 28%

Pace: 05'11" / 05'17" / 05'18" / 05'22" / 05'44" / 06'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'14"

(05'14")

05'13"

1000 / 1000

184 / 103

2

05'24"

(10'38")

05'23" (+00'10")

1001 / 2001

187 / 98

3

05'23"

(16'01")

05'22" (+00'09")

1001 / 3003

189 / 97

4

05'29"

(21'30")

05'28" (+00'15")

1001 / 4004

186 / 98

5

05'46"

(27'16")

05'45" (+00'32")

1002 / 5007

184 / 94

6

04'13"

(31'29")

05'48" (+00'35")

725 / 5732

183 / 93

12月累積里程 : 127.17 km

mizuno wave rider 26 累積 : 1477.7 km

MW Watch 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'17"	00:10'28"
3	05'18"	00:15'46"
4	05'22"	00:21'08"
5	05'44"	00:26'52"
5.7	06'18"	00:31'29"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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