柯宏茂 2022/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

柯宏茂嘉義
ID 113325

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6.3 km | 01:08:48 | 10:53/km

日期: 2022-12-25 17:13 - 卡路里: 557 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 48%

Pace: 10'15" / 11'44" / 10'45" / 11'24" / 10'31" / 11'03" / 09'41" /

基本訓練

12月累積里程 : 35.51 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 18 WAVEKNIT 累積 : 489.0 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'15"	00:10'15"
2	11'44"	00:21'59"
3	10'45"	00:32'44"
4	11'24"	00:44'08"
5	10'31"	00:54'39"
6	11'03"	01:05'42"
6.3	09'45"	01:08'48"

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