11.1 km | 01:02:54 | 05:41/km日期: 2022-12-26 19:34 - 平均心率: 164 - 卡路里: 597 Cal - 總步數: 11246 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 74%
Pace: 06'01" / 05'42" / 05'37" / 05'40" / 05'37" / 05'47" / 05'34" / 05'33" / 05'39" / 05'32" / 05'35" / 10'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'28") | 1002 / 1002 | 181 / 91 |
| 2 | | 05'43" (+00'10") | 1002 / 2005 | 182 / 95 |
| 3 | | 05'39" (+00'06") | 1000 / 3006 | 181 / 97 |
| 4 | | 05'42" (+00'09") | 1001 / 4007 | 178 / 98 |
| 5 | | 05'37" (+00'04") | 1000 / 5008 | 177 / 100 |
| 6 | | 05'49" (+00'16") | 1000 / 6009 | 176 / 96 |
| 7 | | 05'33" | 1000 / 7010 | 178 / 100 |
| 8 | | 05'34" (+00'01") | 1001 / 8011 | 179 / 100 |
| 9 | | 05'43" (+00'10") | 1002 / 9013 | 177 / 98 |
| 10 | | 05'33" | 1000 / 10013 | 177 / 101 |
| 11 | | 05'34" (+00'01") | 1002 / 11016 | 176 / 101 |
| 12 | | 06'00" (+00'27") | 38 / 11055 | 171 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
182.62 km 
ERWIN專屬 赤足 累積 :
15888.0 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'42" | 00:11'43" |
| 3 | 05'37" | 00:17'20" |
| 4 | 05'40" | 00:23'00" |
| 5 | 05'37" | 00:28'37" |
| 6 | 05'47" | 00:34'24" |
| 7 | 05'34" | 00:39'58" |
| 8 | 05'33" | 00:45'31" |
| 9 | 05'39" | 00:51'10" |
| 10 | 05'32" | 00:56'42" |
| 11 | 05'35" | 01:02'17" |
| 11.1 | 11'01" | 01:02'54" |
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