劉玉雪 2022/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

劉玉雪新竹
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8.0 km | 01:04:20 | 08:01/km

日期: 2022-12-24 19:35 - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 52%

Pace: 08'57" / 08'08" / 08'26" / 07'50" / 07'35" / 07'51" / 07'45" / 07'33" / 13'20" /

基本訓練

12月累積里程 : 143.71 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'57"	00:08'57"
2	08'08"	00:17'05"
3	08'26"	00:25'31"
4	07'50"	00:33'21"
5	07'35"	00:40'56"
6	07'51"	00:48'47"
7	07'45"	00:56'32"
8	07'33"	01:04'05"
8.0	15'26"	01:04'21"

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朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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