陳忠文 2015/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

陳忠文桃園
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9.5 km | 00:57:30 | 06:04/km

日期: 2015-11-12 04:13 - 卡路里: 589 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 86%

Pace: 05'28" / 05'24" / 05'12" / 04'56" / 10'20" / 05'40" / 05'40" / 06'08" / 05'52" / 05'56" /

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跟大家跑步真開心

11月累積里程 : 149.13 km

GPX 上傳 | 9 years ago

王子麵, 李宏志和其他 14 人說推

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陳志祥團長果然是樂跑^^

2015-11-12 13:46 ·

1 個人推

陳忠文哈哈..祥哥我不是團長啦!誤會...哈哈...

2015-11-12 16:42 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'24"	00:10'52"
3	05'12"	00:16'04"
4	04'56"	00:21'00"
5	10'20"	00:31'20"
6	05'40"	00:37'00"
7	05'40"	00:42'40"
8	06'08"	00:48'48"
9	05'52"	00:54'40"
9.5	05'55"	00:57'30"

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