7.0 km | 00:35:26 | 05:03/km日期: 2022-12-27 05:28 - 平均心率: 137 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 10°C - 濕度: 87%
Pace: 05'47" / 05'03" / 05'06" / 05'01" / 04'46" / 04'48" / 04'45" / 13'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
100.61 km 
NIKE ZOOM GRAVITY 累積 :
784.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'03" | 00:10'50" |
| 3 | 05'06" | 00:15'56" |
| 4 | 05'01" | 00:20'57" |
| 5 | 04'46" | 00:25'43" |
| 6 | 04'48" | 00:30'31" |
| 7 | 04'45" | 00:35'16" |
| 7.0 | 13'19" | 00:35'26" |
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