8.3 km | 00:46:05 | 05:31/km日期: 2022-12-26 17:48 - 平均心率: 149 - 卡路里: 487 Cal - 總步數: 8772 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 59%
Pace: 06'10" / 05'47" / 05'37" / 05'23" / 05'15" / 05'21" / 05'10" / 05'08" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+01'03") | 1001 / 1001 | 183 / 87 |
| 2 | | 05'51" (+00'40") | 1001 / 2002 | 188 / 90 |
| 3 | | 05'39" (+00'28") | 1003 / 3005 | 189 / 93 |
| 4 | | 05'25" (+00'14") | 1001 / 4007 | 191 / 96 |
| 5 | | 05'20" (+00'09") | 1002 / 5009 | 191 / 97 |
| 6 | | 05'26" (+00'15") | 1001 / 6011 | 192 / 95 |
| 7 | | 05'15" (+00'04") | 1001 / 7012 | 192 / 98 |
| 8 | | 05'11" | 1000 / 8013 | 192 / 99 |
| 9 | | 04'57" | 319 / 8332 | 194 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 318.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'47" | 00:11'57" |
| 3 | 05'37" | 00:17'34" |
| 4 | 05'23" | 00:22'57" |
| 5 | 05'15" | 00:28'12" |
| 6 | 05'21" | 00:33'33" |
| 7 | 05'10" | 00:38'43" |
| 8 | 05'08" | 00:43'51" |
| 8.3 | 06'42" | 00:46'05" |
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