12.5 km | 03:11:10 | 15:17/km日期: 2022-12-26 15:48 - 平均心率: 90 - 卡路里: 649 Cal - 平均步頻: 94 - 溫度: 20°C - 濕度: 54%
Pace: 20'46" / 10'24" / 113'37" / 00'17" / 00'06" / 00'02" / 00'02" / 00'06" / 00'05" / 00'25" / 23'00" / 15'13" / 03'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'46" (+12'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'24" (+02'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'46" (+07'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'35" (+06'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'50" (+06'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'56" (+07'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'56" (+07'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'51" (+07'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'06" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'34" (+05'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 22'59" (+14'53") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 15'13" (+07'07") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 14'09" (+06'03") | 502 / 12502 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 501.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'46" | 00:20'46" |
| 2 | 10'24" | 00:31'10" |
| 3 | 113'37" | 02:24'47" |
| 4 | 00'17" | 02:25'04" |
| 5 | 00'06" | 02:25'10" |
| 6 | 00'02" | 02:25'12" |
| 7 | 00'02" | 02:25'14" |
| 8 | 00'06" | 02:25'20" |
| 9 | 00'05" | 02:25'25" |
| 10 | 00'25" | 02:25'50" |
| 11 | 23'00" | 02:48'50" |
| 12 | 15'13" | 03:04'03" |
| 12.5 | 03'27" | 03:05'47" |
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