9.2 km | 01:52:46 | 12:15/km日期: 2022-12-26 18:27 - 平均心率: 98 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 17°C - 濕度: 69%
Pace: 09'56" / 09'21" / 10'56" / 38'11" / 36'55" / 12'35" / 13'17" / 43'46" / 16'15" / 15'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'08" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'41" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'12" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'49" (+02'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'35" (+03'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'16" (+03'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 18'12" (+08'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'28" (+05'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 14'58" (+05'38") | 200 / 9200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 543.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'56" | 00:09'56" |
| 2 | 09'21" | 00:19'17" |
| 3 | 10'56" | 00:30'13" |
| 4 | 38'11" | 01:08'24" |
| 5 | 36'55" | 01:45'19" |
| 6 | 12'35" | 01:57'54" |
| 7 | 13'17" | 02:11'11" |
| 8 | 43'46" | 02:54'57" |
| 9 | 16'15" | 03:11'12" |
| 9.2 | 15'01" | 03:14'13" |
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