6.1 km | 00:36:57 | 06:02/km日期: 2013-07-01 17:50 - 地點: 中和四號公園（台灣圖書館） - 天氣: 晴 - 平均心率: 58 - 卡路里: 399 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 49%
Pace: 05'59" / 05'55" / 06'01" / 06'06" / 06'16" / 06'13" / 03'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'02") | 1001 / 1001 |
| 2 | | 05'56" | 1018 / 2020 |
| 3 | | 05'58" (+00'02") | 1004 / 3024 |
| 4 | | 06'05" (+00'09") | 1010 / 4035 |
| 5 | | 06'15" (+00'19") | 1002 / 5037 |
| 6 | | 06'14" (+00'18") | 1011 / 6048 |
| 7 | | 02'32" | 65 / 6114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
20.87 km 
NIKE FITSOLE2 累積 :
1180.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'55" | 00:11'54" |
| 3 | 06'01" | 00:17'55" |
| 4 | 06'06" | 00:24'01" |
| 5 | 06'16" | 00:30'17" |
| 6 | 06'13" | 00:36'30" |
| 6.1 | 03'55" | 00:36'57" |
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