10.4 km | 00:49:19 | 04:43/km日期: 2015-11-11 18:47 - 平均心率: 173 - 卡路里: 620 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 87%
Pace: 04'50" / 04'46" / 04'46" / 04'38" / 04'44" / 04'42" / 04'44" / 04'46" / 04'44" / 04'44" / 04'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
241.35 km 
ASICS TARTHERZEAL 2-WIDE 累積 :
1032.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'46" | 00:09'36" |
| 3 | 04'46" | 00:14'22" |
| 4 | 04'38" | 00:19'00" |
| 5 | 04'44" | 00:23'44" |
| 6 | 04'42" | 00:28'26" |
| 7 | 04'44" | 00:33'10" |
| 8 | 04'46" | 00:37'56" |
| 9 | 04'44" | 00:42'40" |
| 10 | 04'44" | 00:47'24" |
| 10.4 | 04'20" | 00:49'19" |
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