2.1 km | 00:34:32 | 16:27/km日期: 2022-12-27 16:42 - 平均心率: 65 - 卡路里: 127 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 23°C - 濕度: 49%
Pace: 16'36" / 16'19" / 16'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 17'28" (+01'43") | 467 / 467 |
2 | | 15'45" | 432 / 900 |
3 | | 16'03" (+00'18") | 438 / 1338 |
4 | | 16'43" (+00'58") | 430 / 1768 |
5 | | 16'07" (+00'22") | 329 / 2098 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
最大心率為155 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
376.42 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 16'36" | 00:16'36" |
2 | 16'19" | 00:32'55" |
2.1 | 16'23" | 00:34'32" |