8.2 km | 00:50:03 | 06:04/km日期: 2013-06-29 19:54 - 平均心率: 49 - 卡路里: 387 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 76%
Pace: 06'33" / 06'10" / 04'58" / 05'26" / 06'08" / 06'32" / 06'19" / 06'01" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'35" (+01'34") | 1006 / 1006 |
2 | | 06'06" (+01'05") | 1005 / 2012 |
3 | | 05'01" | 1012 / 3024 |
4 | | 05'24" (+00'23") | 1004 / 4029 |
5 | | 06'06" (+01'05") | 1001 / 5031 |
6 | | 06'31" (+01'30") | 1008 / 6039 |
7 | | 06'19" (+01'18") | 1010 / 7049 |
8 | | 06'08" (+01'07") | 1016 / 8065 |
9 | | 06'07" (+01'06") | 234 / 8300 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
138.04 km Adidas Adizero Ace M 累積 :
1791.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'33" | 00:06'33" |
2 | 06'10" | 00:12'43" |
3 | 04'58" | 00:17'41" |
4 | 05'26" | 00:23'07" |
5 | 06'08" | 00:29'15" |
6 | 06'32" | 00:35'47" |
7 | 06'19" | 00:42'06" |
8 | 06'01" | 00:48'07" |
8.2 | 08'20" | 00:50'03" |