10.1 km | 00:58:44 | 05:48/km日期: 2022-12-29 19:33 - 平均心率: 172 - 卡路里: 546 Cal - 總步數: 10388 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 82%
Pace: 06'02" / 05'50" / 05'47" / 05'45" / 05'44" / 05'58" / 05'41" / 05'35" / 05'45" / 05'44" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'26") | 1000 / 1000 | 178 / 93 |
| 2 | | 05'51" (+00'15") | 1000 / 2000 | 177 / 96 |
| 3 | | 05'46" (+00'10") | 1000 / 3001 | 171 / 100 |
| 4 | | 05'46" (+00'10") | 1001 / 4002 | 168 / 102 |
| 5 | | 05'45" (+00'09") | 1002 / 5004 | 170 / 102 |
| 6 | | 06'01" (+00'25") | 1001 / 6006 | 180 / 92 |
| 7 | | 05'41" (+00'05") | 1000 / 7007 | 180 / 97 |
| 8 | | 05'36" | 1002 / 8009 | 180 / 98 |
| 9 | | 05'46" (+00'10") | 1001 / 9011 | 180 / 96 |
| 10 | | 05'45" (+00'09") | 1001 / 10012 | 180 / 96 |
| 11 | | 05'34" | 107 / 10120 | 180 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 182.62 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'50" | 00:11'52" |
| 3 | 05'47" | 00:17'39" |
| 4 | 05'45" | 00:23'24" |
| 5 | 05'44" | 00:29'08" |
| 6 | 05'58" | 00:35'06" |
| 7 | 05'41" | 00:40'47" |
| 8 | 05'35" | 00:46'22" |
| 9 | 05'45" | 00:52'07" |
| 10 | 05'44" | 00:57'51" |
| 10.1 | 07'19" | 00:58'44" |
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