5.7 km | 00:35:53 | 06:20/km日期: 2022-12-28 19:15 - 平均心率: 147 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 75%
Pace: 06'48" / 06'33" / 06'52" / 06'18" / 06'07" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+03'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+03'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+03'13") | 266 / 2266 |
| 4 | | 03'39" (+00'41") | 45 / 2311 |
| 5 | | 06'23" (+03'25") | 468 / 2780 |
| 6 | | 03'23" (+00'25") | 49 / 2829 |
| 7 | | 06'41" (+03'43") | 447 / 3277 |
| 8 | | 03'17" (+00'19") | 50 / 3328 |
| 9 | | 06'29" (+03'31") | 462 / 3790 |
| 10 | | 03'23" (+00'25") | 49 / 3839 |
| 11 | | 06'41" (+03'43") | 448 / 4287 |
| 12 | | 03'32" (+00'34") | 47 / 4335 |
| 13 | | 06'27" (+03'29") | 464 / 4799 |
| 14 | | 03'05" (+00'07") | 53 / 4853 |
| 15 | | 06'12" (+03'14") | 482 / 5336 |
| 16 | | 02'58" | 55 / 5391 |
| 17 | | 06'29" (+03'31") | 265 / 5657 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
140.93 km 
Adidas boston10 累積 :
577.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'33" | 00:13'21" |
| 3 | 06'52" | 00:20'13" |
| 4 | 06'18" | 00:26'31" |
| 5 | 06'07" | 00:32'38" |
| 5.7 | 06'06" | 00:36'39" |
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