5.8 km | 01:31:34 | 15:47/km日期: 2022-12-28 10:18 - 總爬升: 371 m - 平均心率: 104 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 19°C - 濕度: 60%
Pace: 20'57" / 16'11" / 13'23" / 14'18" / 15'02" / 14'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'57" (+07'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'10" (+02'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'17" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'02" (+01'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'41" (+01'18") | 797 / 5797 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 399.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'57" | 00:20'57" |
| 2 | 16'11" | 00:37'08" |
| 3 | 13'23" | 00:50'31" |
| 4 | 14'18" | 01:04'49" |
| 5 | 15'02" | 01:19'51" |
| 5.8 | 14'41" | 01:31'34" |
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