12.1 km | 01:09:14 | 05:43/km日期: 2015-11-17 22:41 - 總爬升: 211 m - 地點: 茄苳景觀大道 - 天氣: 無風 - 卡路里: 699 Cal - 總步數: 11788 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 05'50" / 05'52" / 05'27" / 06'03" / 05'26" / 05'45" / 05'36" / 05'46" / 05'38" / 06'06" / 05'42" / 05'26" / 06'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'46" (+00'22") | 1009 / 1009 | 167 / 103 |
2 | | 05'50" (+00'26") | 1004 / 2014 | 175 / 97 |
3 | | 05'27" (+00'03") | 1008 / 3022 | 170 / 107 |
4 | | 05'59" (+00'35") | 1001 / 4024 | 168 / 99 |
5 | | 05'24" | 1003 / 5027 | 170 / 108 |
6 | | 05'46" (+00'22") | 1004 / 6031 | 163 / 105 |
7 | | 05'32" (+00'08") | 1001 / 7033 | 171 / 105 |
8 | | 05'46" (+00'22") | 1006 / 8039 | 170 / 101 |
9 | | 05'37" (+00'13") | 1001 / 9041 | 173 / 102 |
10 | | 06'03" (+00'39") | 1005 / 10047 | 169 / 97 |
11 | | 05'40" (+00'16") | 1004 / 11051 | 171 / 102 |
12 | | 05'25" (+00'01") | 1000 / 12052 | 171 / 107 |
13 | | 05'44" (+00'20") | 98 / 12150 | 172 / 100 |
新竹蔡濟斌
