8.4 km | 00:47:30 | 05:40/km日期: 2015-11-13 05:40 - 平均心率: 142 - 卡路里: 451 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 45%
Pace: 06'39" / 06'10" / 06'05" / 05'19" / 05'40" / 05'49" / 04'49" / 05'13" / 04'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
385.56 km 
ASICS SKYSENSOR GLIDE 2-wide 累積 :
3104.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'10" | 00:12'49" |
| 3 | 06'05" | 00:18'54" |
| 4 | 05'19" | 00:24'13" |
| 5 | 05'40" | 00:29'53" |
| 6 | 05'49" | 00:35'42" |
| 7 | 04'49" | 00:40'31" |
| 8 | 05'13" | 00:45'44" |
| 8.4 | 04'54" | 00:47'30" |
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