5.1 km | 01:02:26 | 12:13/km日期: 2023-01-05 17:41 - 平均心率: 139 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 08'48" / 07'59" / 08'03" / 07'50" / 07'54" / 210'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'48" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03:28'45" (+20'55") | 104 / 5104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 175.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'48" | 00:08'48" |
| 2 | 07'59" | 00:16'47" |
| 3 | 08'03" | 00:24'50" |
| 4 | 07'50" | 00:32'40" |
| 5 | 07'54" | 00:40'34" |
| 5.1 | 208'51" | 01:02'27" |
留言 
