4.0 km | 02:02:05 | 30:29/km日期: 2023-01-02 12:27 - 平均心率: 74 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 19°C - 濕度: 99%
Pace: 20'13" / 21'41" / 103'33" / 59'54" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'40" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'19" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 59'53" (+39'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 23'45" (+03'39") | 3 / 4003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 200.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'13" | 00:20'13" |
| 2 | 21'41" | 00:41'54" |
| 3 | 103'33" | 02:25'27" |
| 4 | 59'54" | 03:25'21" |
| 4.0 | 16'07" | 03:25'24" |
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