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 |  6.2 km | 00:30:16 | 04:51/km日期: 2015-11-14 10:33 - 地點: 東吳大學操場 - 天氣: 有點熱 - 平均心率: 169 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77% Pace: 05'05" / 04'58" / 04'56" / 04'54" / 04'48" / 04'31" / 04'26" /
 台北市吳佳哲  ·  留言 今天跟指南的同學一起參加開廣飛跑盃3小時接力賽，每人跑30分鐘，跟東吳超馬接力賽一樣，順便為明天的美津濃接力賽熱身，但是好像有點太認真了，跑不到5分速，跑完趕快冰敷，回家趕快滾狼牙棒，明天才是重頭戲
11月累積里程 : 186.53 km  ASICS GEL-PRELEUS 累積 : 323.2 kmTCX 上傳 | 9 years ago
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