4.4 km | 01:24:05 | 19:09/km日期: 2023-01-04 13:43 - 平均心率: 89 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 16°C - 濕度: 99%
Pace: 28'26" / 42'15" / 17'49" / 23'31" / 23'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'16" (+04'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'49" (+03'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 23'30" (+09'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 23'22" (+08'58") | 388 / 4388 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
320.55 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 28'26" | 00:28'26" |
| 2 | 42'15" | 01:10'41" |
| 3 | 17'49" | 01:28'30" |
| 4 | 23'31" | 01:52'01" |
| 4.4 | 23'22" | 02:01'06" |
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