5.5 km | 01:06:23 | 12:03/km日期: 2023-01-04 20:29 - 平均心率: 91 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
Pace: 14'29" / 12'02" / 11'27" / 12'15" / 11'13" / 10'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'35" (+03'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'01" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'14" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'06" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'44" | 502 / 5502 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 311.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'29" | 00:14'29" |
| 2 | 12'02" | 00:26'31" |
| 3 | 11'27" | 00:37'58" |
| 4 | 12'15" | 00:50'13" |
| 5 | 11'13" | 01:01'26" |
| 5.5 | 10'45" | 01:06'50" |
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