10.3 km | 01:05:00 | 06:19/km日期: 2023-01-07 17:02 - 平均心率: 163 - 卡路里: 583 Cal - 總步數: 11362 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 90 cm
Pace: 06'27" / 06'09" / 06'17" / 06'16" / 06'26" / 06'27" / 06'16" / 05'46" / 05'46" / 06'07" / 10'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+00'35") | 1000 / 1000 | 172 / 89 |
| 2 | | 06'10" (+00'18") | 1000 / 2001 | 174 / 92 |
| 3 | | 06'21" (+00'29") | 1002 / 3003 | 176 / 89 |
| 4 | | 06'20" (+00'28") | 1000 / 4004 | 176 / 89 |
| 5 | | 06'27" (+00'35") | 1000 / 5004 | 174 / 88 |
| 6 | | 06'46" (+00'54") | 1002 / 6006 | 171 / 86 |
| 7 | | 06'11" (+00'19") | 1002 / 7008 | 174 / 92 |
| 8 | | 05'52" | 1000 / 8008 | 176 / 96 |
| 9 | | 05'57" (+00'05") | 1000 / 9009 | 175 / 95 |
| 10 | | 06'12" (+00'20") | 1002 / 10012 | 176 / 91 |
| 11 | | 07'41" (+01'49") | 275 / 10287 | 172 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
80.39 km 
ASICS CUMULUS 23 累積 :
704.5 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'09" | 00:12'36" |
| 3 | 06'17" | 00:18'53" |
| 4 | 06'16" | 00:25'09" |
| 5 | 06'26" | 00:31'35" |
| 6 | 06'27" | 00:38'02" |
| 7 | 06'16" | 00:44'18" |
| 8 | 05'46" | 00:50'04" |
| 9 | 05'46" | 00:55'50" |
| 10 | 06'07" | 01:01'57" |
| 10.3 | 10'35" | 01:05'00" |
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