5.3 km | 01:02:03 | 11:35/km日期: 2023-01-09 14:20 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 103 - 卡路里: 288 Cal - 總步數: 6938 - 平均步頻: 111 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 66%
Pace: 09'20" / 12'05" / 13'53" / 11'20" / 11'06" / 12'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'19" | 1001 / 1001 | 113 / 94 |
| 2 | | 12'07" (+02'48") | 1000 / 2002 | 111 / 73 |
| 3 | | 13'56" (+04'37") | 1000 / 3003 | 103 / 69 |
| 4 | | 11'19" (+02'00") | 1000 / 4003 | 118 / 74 |
| 5 | | 11'10" (+01'51") | 1000 / 5004 | 115 / 77 |
| 6 | | 12'03" (+02'44") | 341 / 5346 | 108 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
133.51 km 
Mizuno Wave Inspire 17 累積 :
976.0 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'20" | 00:09'20" |
| 2 | 12'05" | 00:21'25" |
| 3 | 13'53" | 00:35'18" |
| 4 | 11'20" | 00:46'38" |
| 5 | 11'06" | 00:57'44" |
| 5.3 | 12'27" | 01:02'03" |
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