10.2 km | 01:32:04 | 09:00/km日期: 2023-01-10 19:22 - 平均心率: 95 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 126
Pace: 08'28" / 08'31" / 08'14" / 09'16" / 09'07" / 08'55" / 09'33" / 09'18" / 09'14" / 09'22" / 09'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'28" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'30" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'14" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'07" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'54" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'32" (+01'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'18" (+01'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'14" (+01'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'21" (+01'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'48" (+01'34") | 216 / 10216 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
306.21 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 08'31" | 00:16'59" |
| 3 | 08'14" | 00:25'13" |
| 4 | 09'16" | 00:34'29" |
| 5 | 09'07" | 00:43'36" |
| 6 | 08'55" | 00:52'31" |
| 7 | 09'33" | 01:02'04" |
| 8 | 09'18" | 01:11'22" |
| 9 | 09'14" | 01:20'36" |
| 10 | 09'22" | 01:29'58" |
| 10.2 | 09'45" | 01:32'05" |
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