2.1 km | 00:14:12 | 06:45/km日期: 2023-01-10 07:46 - 平均心率: 152 - 卡路里: 137 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 98%
Pace: 06'46" / 06'51" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" | 97 / 2097 |
連續幾天霧茫茫的天空，感覺喉嚨卡卡，有流汗了2K收操
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
95.90 km 
adidas cc sonic boost 累積 :
1674.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'51" | 00:13'37" |
| 2.1 | 06'09" | 00:14'13" |
留言 
