14.3 km | 01:24:42 | 05:55/km日期: 2015-11-19 21:25 - 地點: 台中市立體育場 - 平均心率: 97 - 卡路里: 1024 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 92%
Pace: 06'44" / 06'05" / 05'36" / 05'38" / 05'35" / 05'35" / 05'57" / 05'41" / 05'54" / 06'03" / 05'39" / 05'46" / 05'40" / 06'43" / 07'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.35 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
1043.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'05" | 00:12'49" |
| 3 | 05'36" | 00:18'25" |
| 4 | 05'38" | 00:24'03" |
| 5 | 05'35" | 00:29'38" |
| 6 | 05'35" | 00:35'13" |
| 7 | 05'57" | 00:41'10" |
| 8 | 05'41" | 00:46'51" |
| 9 | 05'54" | 00:52'45" |
| 10 | 06'03" | 00:58'48" |
| 11 | 05'39" | 01:04'27" |
| 12 | 05'46" | 01:10'13" |
| 13 | 05'40" | 01:15'53" |
| 14 | 06'43" | 01:22'36" |
| 14.3 | 07'33" | 01:24'42" |
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