5.0 km | 00:34:51 | 06:56/km日期: 2023-01-15 15:34 - 平均心率: 159 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 07'08" / 06'48" / 06'57" / 06'59" / 06'48" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+00'14") | 26 / 5026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
60.23 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'48" | 00:13'56" |
| 3 | 06'57" | 00:20'53" |
| 4 | 06'59" | 00:27'52" |
| 5 | 06'48" | 00:34'40" |
| 5.0 | 06'57" | 00:34'51" |
留言 
